makasih marionyaa :D
i like it ..!makasih juga udah njengukin akuu ,maaf kalo ngerepotin .RARI bener ,kamu bakal nekat jengukin aku ke sini .pertamanya aku ngga percaya !apalagi pas kamu bilang kamu mau 'sendirian ' ke sini .gila apa ?aku ngga bakal ngizinin kalo kamu kesini sendiri ..seneng banget pas kamu nyampe :) ngga nyangka akuu ..hehe terus ,pas abi dateng ,kamu keliatan gugup buanget !haha tapi akhirnya berhasil kan ?
sore harinyaa ..
"kok tambah sakit yak ?susah buat jalan !" haduh ..aku tuh ngeluh terus !aku nekat ikut latian sore ,*walopun ngga ngapa ngapain ..yang penting dateng .*batinku
selese latian ,si KHANZA ngasih minyak ke aku .katanya sih mujarab .yauda ,aku nyuruh MBA SUL biar mijetin kakiku .bukannya sembuh ,malah tambah sakit .hedeh ?akhirnya anak anak nyuruh aku periksa .
pas mau periksa ..
@malam jum'at
pas itu ,jujur kita *anak GSA* lagi mangkel ama mba koordnya yang kerjaannya cuma duduk ,muka ngga enak ,terus ngga ada comment *cuma mbatin* dan selanjutnya aku ama GLAD bacot bacotan ama mereka #hehe.peace mba ! yaudah kita lalui latian dengan rasa mangkel di dada .ya kita akuin ,kita emang belom bagus gerakannya .belom ada apa apanya malah .tapi setidaknya?kita butuh bimbingan cuy !okee ..By The Way ..
Cara mengatasi jerawat memang perlu menjadi perhatian dan tidak boleh melakukan sembarangan seperti menggaruk, memencet jerawat atau membiarkannya kering secara alami dan kemudian mengeluarkan isi jerawat sesaat setelah kering. Oleh karena itu anda harus mengetahui bagaimana cara mengatasi masalah jerawat terutama yang timbul pada bagian wajah anda.
Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat ada dua pilihan yaitu dengan cara menghilangkan jerawat secara alami (tradisional) ataupun dengan cara modern seperti yang disediakan pada pusat perawatan wajah.
Tips pencegahan agar anda terhindar dari masalah jerawat adalah :
Menjaga kebersihan kulit wajah : Menjaga kebersihan muka akan menghindarkan kita dari bakteri penyebab jerawat yang banyak menempel pada wajah. Bersihkan wajah sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun khusus pembersih wajah dan air hangat
Perbanyak minum air putih agar kulit lebih elastis dan tentunya aga proses metabolisme melalui kulit (keringat) lebih baik.
Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol
Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran ( bayam, daun bawang, wortel, daun melinjo) dan juga buah-buahan (pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun dll ) hampir semua pakar perawatan kulit menyarankan mengkonsumsi bahan makana diatas Karena zat yang terkandung akan memicu kelenjar secaceous yang berfungsi untuk menghasilkan minyak
Hindari menyentuh jerawat seperti menusuk dan memijit karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat
Berikut ini tips cara mengecilkan perut buncit dan menghilangkan lemak perut untuk menurunkan berat badan anda
Lakukan olahraga mengecilkan perut secara teratur diwaktu pagi dan sore, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan olahraga karidovascular atau tambahkan gerakan-gerakan seperti : knee circle, side chop, upper body crunch, back extension (Mintalah bantuan pada instruktur fitness anda untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut)
Ikuti program diet kalori khusus untuk merampingkan perut dengan menjaga konsumsi kalori tidak melebihi 1600 kalori
Konsumsi lemak dengan lemak terbaik seperti yang terkandung pada minyak zaitun, alpukat, cokelat hitam dan kacang (monounsaturated fat-MUFA)
Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat probiotik untuk memperlancar proses pencernaan
Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk memperlancar proses metabolisme
[GD]
Nun gamgo ne sumgyeoreul neukkyeo ne kkumeul kkwo
Nae imga-e beonjin miso jigeum nan neowa sum-ui shwieo
Shigana meomchwo geunyeowa nal galla nohjimara
Barame meomchwo nege bonaeneun majimak pyeonji hanjang
[TAEYANG]
Ee saram noraega shireo dashin an bureuri neoreul tteo-olliji anhge ijeul su ittge
[SEUNGRI]
Ee sarang noraega shireo useumyeo bureuri geudaega oerobji anhge jigeum neo-egero nan
ooh ooh ooh ooh ooh-hoo
[TAEYANG]
Oh I hate this love song.. 3x
ENGLISH
[TOP]
One woman is becoming disaster
Even though a man is still singing
I’m tearing up at the thought of break up
[DAESUNG]
I can’t touch you, I know yeah eh
I’m falling, catch me (hello)
[GD]
I hate this love song… I hate this love song..
I hate this love song… I hate this love song.. x2
[TAEYANG]
I hate this love song, I’ll never sing it again
So I can stop thinking of you, so I can finally forget you
[SEUNGRI]
I hate this love song, I’m going to sing it with a smile
In order to cure your loneliness, I’m going to you now
ooh ooh ooh ooh ooh-hoo
[GD]
I’m scared, this world is meaningless
Take me to where you are, a place with the moon and stars
[DAESUNG]
We were so beautiful, you know
You taught me what love was, hello
[TAEYANG]
I hate this love song… I hate this love song..
I hate this love song… I hate this love song..
[GD]
I hate this love song… I hate this love song..
I hate this love song… I hate this love song..
[TAEYANG]
I hate this love song, I’ll never sing it again
So I can stop thinking of you, so I can finally forget you
[GD]
I hate this love song, I’m going to sing it with a smile
In order to cure your loneliness, I’m going to you now
ooh ooh ooh ooh ooh-hoo
[TOP]
The warm rays of the sun are of another world
The field of reeds are dancing all alone
I remain paused at a green hill, holding a conversation I’ve yet to finish with her
The sky is of an expressionless face that holds no answers
You’re probably hiding behind the clouds, you’re probably a star
[GD]
I close my eyes and feel your breath, I dream of you
A smile spreads across my lips, you’re breathing with me now
Time, please stop, don’t divide her and I
Wind, stop blowing, this is my last letter to you
[TAEYANG]
I hate this love song, I’ll never sing it again
So I can stop thinking of you, so I can finally forget you
[SEUNGRI]
I hate this love song, I’m going to sing it with a smile
In order to cure your loneliness, I’m going to you now
ooh ooh ooh ooh ooh-hoo
makasih banyak yah ?udah ngajarin uli tentang *kepemimpinan ..
bikin uli tambah ngerti gimana caranya ngebawa suatu *amanah
bikin uli belajar buat lebih *bertanggung jawab ..
maaf kalo uli belom jadi yang partner yang baik buat kalian ,.
ini bakal jadi pengalaman yang ngga bakal kelupa bareng OZADHVA 727
in memorian ,..
inget pas nonton RUMAH HANTU di beteng* .hantunya nyebelin !main ngejar + narik ,ndes !untung ngga jadi di tendang ama si EDWIN !sukur sukur dah tu hantu ngga jadi ditendang !hahaha jadi inget 'ekspresinya edwin ' pas ditarik tarik ama cewe cewe yang ada di belakang kita ..gara gara 3 cewe itu ketakutan ,edwin jadi sasaran ..!jaketnya ditarik ,tangannya juga di genggeem terus ama 3 cewe itu .jealous ?ya so pasti iya .tapi bukannya MARAH ,aku malah PENGEN NGEKEK !hahahaha .malah dia yang marah marah 'mba ,jangan di tarik tarik lah !' *aku cuma diem aja*hihihi soalnya dia emang ngga kebiasaan deket ama cewe .
some people have away of brightening someone's day ,.
and it's with little things that mean 'so much' ..
there's a phone call at just the right time ,..
'a hug' when it's needed ,or a 'comforting word' of encouragement*
ini nih kesempatan si PASSUS AMSUS tampil :) nah ..pas liburan ini ,kita dapet tugas buat nyari "LAGU" buat atraksi semaphore ama tongkat PAMSUS .dari data yang saya dapat ,*weleke* nih lagu lagu usulan dari anak anak :
sabar sayang ..ngga boleh sampe salah ngomong kamu ke mereka ,semangkelmangkelnya kamu ,mending kamu diem aja .itu LEBIH BAIK ,..
mungkin ini emang salah kita *yang bermasalah* ,mereka bener ,mes ..kita bisa aja mempengaruhi kamu ..inget yah ?jangan sampe salah ngomong ..!soalnya itu bakal balik lagi ke kita ..suatu saat kita bakal ngerti ,apa yang terbaik buat anak kita ,tergantung sepinter apa kita bisa kasih tau anak kita mana yang terbaik tanpa nyinggung perasaan mereka ..inget ,niat mereka baik ,mes ..cuma caranya SALAH !jadi ,cara kita nyikapinnya juga jangan GEGABAH .o k e ?
jujur ,aku tersinggung ,tapi ya itu kenyataan .apa boleh buat ?mereka lebih tau mana yang baik buat kita :'(
Distance never separates two hearts that really care, for our memories span the miles and in seconds we are there. But whenever I start feeling sad cause I miss you, I remind myself how lucky I am to have someone so special to miss
